女性のための新しいブートキャンプ

今年大ブレイクした「ビリーズ・ブートキャンプ」。頑張ってますか？
かなりきついエクササイズのため、脱走兵も多いようです。特に女性の方には負担が大きいですね。

「ビリーは励ましてくれるけど、やっぱりついていけない」。

そんな貴女のためにイギリスから新しいブートキャンプが日本に上陸しました。

ブートキャンプ エレガンス ~美しくなる英国式体幹ワークアウト~

この“ブートキャンプエレガンス”を考案したのは、イギリスにおけるピラティスのトップ・インストラクターのアン・クラウザーです。
アン・クラウザーは画期的なワークアウト・プログラムを考案・実演する著名インストラクターです。
ひたすら筋肉を鍛えるビリーとは違い、ピラティスを取り入れて効率的に美を追い求めた画期的プログラムで、ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての方でもゆったりチャレンジできます。
女性トレーナーにより女性のために作られた無理なく楽しくできるエクササイズで、男性も充分鍛えられる内容です。
激しく短期間でのダイエット効果を求めるエクササイズに伴うリスクやリバウンド、そして途中脱落の心配がほとんどないのが嬉しいですね。

ブートキャンプ エレガンス ~美しくなる英国式体幹ワークアウト~